Co to za usługa
Jeżeli przechodzisz przez trudną sytuację, nie potrafisz wybrnąć z zakrętu swojego życia. Potrzebujesz konsultacji, kierunku działań lub po prostu pomocy?
Możesz skorzystać z psychoterapii online lub w gabinecie.
Możesz skorzystać z:
- psychoterapii psychodynamicznej,
- wsparcia w kryzysie,
- psychoterapii opartej o metody poznawczo-behawioralne.
Możesz otrzymać pomoc w zakresie:
- zaburzeń nastroju,
- zaburzeń lękowych i emocjonalnych,
- zaburzeń osobowości,
- problemów psychosomatycznych.
W podejściu psychodynamicznym terapeuta i pacjent wspólnie eksplorują nieświadome treści, które wpływają na aktualne myśli, emocje i zachowania. Praca opiera się na analizie relacji z ważnymi osobami z przeszłości oraz schematów powtarzających się w teraźniejszości, w tym w relacji terapeutycznej (przeniesienie i przeciwprzeniesienie). Terapeuta pomaga pacjentowi zrozumieć mechanizmy obronne i wewnętrzne konflikty, które mogą być źródłem cierpienia. Proces ten zachodzi poprzez wolne skojarzenia, interpretacje i uważne słuchanie, co sprzyja wglądowi i trwałej zmianie. Terapia ma charakter długoterminowy i zakłada, że zmiana zachodzi poprzez głębokie zrozumienie siebie i przekształcenie wewnętrznych reprezentacji relacji
Jak to wygląda w praktyce?
Podczas pierwszych spotkań (konsultacji) ustalicie sposób pracy. Następnie zostanie przeprowadzona diagnoza struktury osobowości. Ustalicie cele i kontrakt i zostanie podjęta psychoterapia. Najczęściej są to spotkania 2 razy w tygodniu.
