Pandemia pokazała nam, jak ważne jest dla pracowników środowisko pracy - elastyczność warunków pracy, dobra atmosfera, wyrozumiałość na prywatne kryzysy itp. - w kontekście dbania o swój dobrostan psychiczny. Wielu pracodawców odpowiedziało na te potrzeby i podjęło działania w celu wspierania zdrowia psychicznego pracowników. Zdrowie psychiczne i dbanie i o nie przestaje być już tematem tabu.
Jednym z podstawowych i najważniejszych działań, jakie mogą podjąć zespoły w kontekście profilaktyki i dbania o zdrowie psychiczne - jest edukacja. DOBROSTAN PSYCHICZNY człowieka, oprócz finansów i kariery, wymaga zdrowia fizycznego, dobrostanu emocjonalnego i dobrych relacji z ludźmi.
Zapraszamy na merytoryczne i oparte na najnowszej wiedzy szkolenie, na którym uczestnicy dowiedzą się tego co niezbędne o zdrowiu psychicznym oraz poznają skuteczne sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysu, dużego stresu czy wypalenia zawodowego.
Wiedza zdobyta na szkoleniu pomoże uczestnikom w profilaktyce zdrowia psychicznego i zwiększy świadomość na temat sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach zawodowych i prywatnych.
Zdobędziesz podstawową wiedzę na temat zdrowia i dobrostanu psychicznego człowieka
Nauczysz się rozpoznawać sygnały wypalenia i kryzysu w życiu swoim oraz kolegów/koleżanek z pracy
Dowiesz się, z jakiej pomocy możesz skorzystać, kiedy spotka Cię kryzys
Dowiesz się, co wpływa na dobrą kondycję psychiczną i jak dbać o swój dobrostan psychiczny
Nauczysz się wspierać i rozmawiać z osobami w kryzysie
Poznasz naturę stresu i najbardziej skuteczne techniki radzenia sobie z nim