powrót

Zdrowie psychiczne i work life balance

Zamów
Training

Co to za szkolenie

Pandemia pokazała nam, jak ważne jest dla pracowników środowisko pracy - elastyczność warunków pracy, dobra atmosfera, wyrozumiałość na prywatne kryzysy itp. - w kontekście dbania o swój dobrostan psychiczny. Wielu pracodawców odpowiedziało na te potrzeby i podjęło działania w celu wspierania zdrowia psychicznego pracowników. Zdrowie psychiczne i dbanie i o nie przestaje być już tematem tabu.

Jednym z podstawowych i najważniejszych działań, jakie mogą podjąć zespoły w kontekście profilaktyki i dbania o zdrowie psychiczne - jest edukacja. DOBROSTAN PSYCHICZNY człowieka, oprócz finansów i kariery, wymaga zdrowia fizycznego, dobrostanu emocjonalnego i dobrych relacji z ludźmi.

Zapraszamy na merytoryczne i oparte na najnowszej wiedzy szkolenie, na którym uczestnicy dowiedzą się tego co niezbędne o zdrowiu psychicznym oraz poznają skuteczne sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysu, dużego stresu czy wypalenia zawodowego.

Wiedza zdobyta na szkoleniu pomoże uczestnikom w profilaktyce zdrowia psychicznego i zwiększy świadomość na temat sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach zawodowych i prywatnych.

Training

szkolenie

Zdrowie psychiczne i work life balance

Twoje korzyści

Zdobędziesz podstawową wiedzę na temat zdrowia i dobrostanu psychicznego człowieka

Nauczysz się rozpoznawać sygnały wypalenia i kryzysu w życiu swoim oraz kolegów/koleżanek z pracy

Dowiesz się, z jakiej pomocy możesz skorzystać, kiedy spotka Cię kryzys

Dowiesz się, co wpływa na dobrą kondycję psychiczną i jak dbać o swój dobrostan psychiczny

Nauczysz się wspierać i rozmawiać z osobami w kryzysie

Poznasz naturę stresu i najbardziej skuteczne techniki radzenia sobie z nim

Program
szkolenia

  • 1
    Dobrostan psychiczny
  • 2
    Człowiek w kryzysie
  • 3
    Charakterystyka stresuu
  • 4
    Wypalenie zawodowe
  • 5
    Metody radzenia sobie z emocjami
  • 6
    Relaksacja
  • 7
    Work-life Balance
  • 8
    Jak radzić sobie po pandemii
  • 9
    Jak wspierać osoby w kryzysie

Dedykowani
Trenerzy

Zadzwoń do nas pod numer 507-087-795, napisz maila na adres biuro@instytut-witelon.pl lub skontaktuj się za pomocą formularza !

powrót